达人分享六种瘦腿方法亲身体验toutiao

2019-01-12 01:54:52 来源: 遵义信息港

达人分享六种瘦腿方法亲身体验

“我的上半身比起下半身的确算瘦,算不协调的,但是每次减肥却都是全身瘦。搞个半天,萝卜腿还是那个样子,大家都觉得我其实没有瘦,严重打击了积极性啊!也就是从那个时候起,我告诉自己,一定要瘦腿、瘦腿……经过了不懈努力和勇敢尝试,我终于找到了合适的瘦腿方法,成功摆脱了萝卜腿的困扰。这就来和大家分享下!”

方法一:涂抹瘦腿霜+保鲜膜

其实这个方法很多人都试过,有的人说有效果婴儿感冒咳嗽流鼻涕怎么办
,有的人说没效果,我觉得还是不错的,但不是抹上瘦腿霜包上就好,要配合有氧运动宝宝早上起床咳嗽什么原因
!我是包上后原地高抬腿100下,腿部都会出很多汗。如果你用的是能发热的瘦腿霜宝宝干咳
,那腿部就会有燃烧的感觉。

温馨提示,瘦腿霜要抹均匀哦。

方法二:90度倒立腿部

我们学习或者工作一天下来,腿部的压力是很大的,加上现在的人基本上都坐着,不怎么动,腿部很容易积累水分。如果你穿短袜,晚上回家脱袜子时如果发现袜子的勒痕很明显很深,那就说明腿部水肿了。每天晚上睡前躺着床上,双腿抬高与上半身呈90度,坚持不住的,可以把腿靠在墙上,这样抬15分钟左右,帮助去腿部水肿很有效果。

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